Внимание!!!

Подробнее

⭐Группа "Звездочки" Мы говорим лету "досвидания", но очень хотим сохранить в памяти тёплые цвета лета Ах, лето красное, Не зря тебя так называют. Красой наполнена земля, Лишь летом так бывает!

Подробнее

Попробуйте эти три простые привычки, которые поддержат здоровье: 1. Танцевальная зарядка – 15–20 минут танцев заменят обычную зарядку и поднимут настроение. 2. Прогулки с близкими – Договоритесь ходить пешком каждый день. Прогулки на свежем воздухе помогают быть активными и чаще видеться с близкими. 3. Правильно питайтесь. В рационе должно быть достаточно белка. Его растущий организм получает из мяса, рыбы, яиц. Обязательно потребление в пищу овощей и фруктов, богатых витаминами А, С. Пейте для укрепления иммунитета молоко, кефир и йогурт.

Подробнее